Pacientes

Video:

¿Qué hace un cardiólogo? Prevención de las enfermedades cardiovasculares (De: vidaysalud-Mayo Clinic)

¿Por qué debo preocuparme de los problemas del corazón?

-Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y además son también una importante fuente de morbilidad y discapacidad.

-A nivel mundial representan el 30% del total de las muertes

-Las principales causas de enfermedades cardiovasculares son:

  • DIABETES MELLITUS

  • HIPERTENSIÓN ARTERIAL

  • COLESTEROL ALTO

  • SEDENTARISMO

  • OBESIDAD

  • TABAQUISMO

¿Cómo puedo saber si tengo riesgo de padecer una enfermedad del corazón?

***Calcula tu riesgo de padecer una enfermedad Cardiovascular solo haz click.

Existen los llamados factores de riesgo cardiovascular. Estos factores de riesgo pueden ser de dos tipos:

Tradicionales

No modificables

  • Edad avanzada y sexo masculino

  • Antecedentes personales y familiares directos de enfermedad cardiovascular

Modificables

  • Tabaquismo

  • Hipertensión arterial

  • Diabetes mellitus

  • Dislipidemia

Condicionantes

  • Obesidad

  • Obesidad abdominal

  • Sedentarismo

Video:

La Enfermedad Cardiaca en la Mujer (De: Mayo Clinic)

¿Cómo se puede prevenir una enfermedad del corazón?

 Video: Haz click: 4 consejos para reducir el riesgo de enfermedades al corazón (De: www.piensaprofuturo.com).

Está comprobado que el control adecuado de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular modificables y condicionantes pueden detener el progreso y futuras complicaciones de las enfermedades del corazón;

Por ejemplo:

Dejar de fumar es la medida más útil para reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Al dejar de fumar usted disminuye en un 50% las probabilidades de sufrir un infarto.

  • La modificación de la dieta;comer más frutas, verduras, pescado, leguminosas, nueces y granos enteros.

  • Disminuir el consumo de sal hasta un maximo de 1,500 miligramos de sodio por dia y evitar consumir mucha comida procesada (comida en lata o contenida en bolsa); contenido por cucharada pequeña de sal: 

    • 1/4 cuchara pequeña de sal= 575 mg de sodio.
    • 1/2 cuchara pequeña de sal= 1,150 mg de sodio.
    • 3/4 cuchara pequeña de sal = 1,725 mg  de sodio.
    • 1 cuchara pequeña de sal = 2,300 mg de sodio.
  • Realizar actividad física al menos al menos 30 minutos diarios o 150 minutos aproximadamente a la semana.

  • Evaluación médica periódica, siga las recomendaciones de su médico, y no las del vecino o del mejor amigo.

Mantener los siguientes números en rangos saludables:

  • Presión arterial: menor o igual a 120/80 milimetros de mercurio.

  • Glucosa: menor de 100 mg/dl en ayuno o al despertarse, antes de cada comida los niveles deben estar aproximadamente dentro de 70-99 mg/dl, dos horas despues de comer la glucosa debe estar menos de 140 mg/dl. Hemoglobina glicosilada (HbA1c) menos de 5.7%. La Asociación Americana de Diabetes (ADA) recomienda lo siguiente: 

    Ayuno
    Normal para una persona sin diabetes: 70–99 mg/dl (3.9–5.5 mmol/L).
    Alguien con diabetes: diabetes: 80–130 mg/dl (4.5–7.2 mmol/L).

    2 horas despues de comer
    Valores normales para una persona sin diabetes: menor de 140 mg/dl (7.8 mmol/L).
    Valores para alguien con diabetes: menos de 180 mg/dl (10.0 mmol/L).

    Hemoglobina glicosilada (HbA1c)
    Normal para una persona sin diabetes: menor de 5.7%.
    Valores para una persona con diabetes: igual o menor de 7.0%.

  • Colesterol: Colesterol total menos de 200 mg/dl, Colesterol "malo" (LDL-c) menos de 130 mg/dl y colesterol "bueno" más de 40 mg/dl.

  • Trigliceridos: menor de 150 mg/dl.

  • Indice de masa de corporal (IMC): menor de 25 idealmente. Calcula tu indice de masa corporal solo haz click.

  • Perimetro abdominal (cintura): hombres menor de 102 centimetros (cm) y mujeres menor de 88 centimetros (cm). Lee más de la obesidad abdominal haciendo click.

*** Si no conoce sus números requiere de una evaluación médica.

¿Si soy joven no tengo que preocuparme por las enfermedades del corazón?

Si bien un ataque al corazón es menos común en personas menores de 40 años, este puede ocurrir a cualquier edad. Incluso, está comprobado que la combinación de factores de riesgo y un estilo de vida poco saludable puede producir un infarto a temprana edad.

¿Cuáles son los signos y síntomas de las enfermedades del corazón?

Video: Haz click: Los síntomas de un ataque al corazón (De: vidaysalud.com)

sintomas cardiacos 2

¿Cómo se diagnostica la enfermedad arterial coronaria?

Video: Haz click: Los examenes de diagnóstico para los problemas del corazón (De: vidaysalud.com).

El médico diagnostica la enfermedad coronaria con base en los antecedentes médicos personales y familiares del paciente, los factores de riesgo, el examen médico y los resultados de pruebas y procedimientos.

Ninguna prueba por sí sola puede diagnosticar la enfermedad coronaria. Si el médico cree que usted sufre esta enfermedad, probablemente le haga una o más de las siguientes pruebas.

Un electrocardiograma es una prueba sencilla e indolora que detecta y registra la actividad eléctrica del corazón. Muestra qué tan rápido late el corazón y con qué ritmo (estable o irregular). También registra la potencia y la sincronización de los impulsos eléctricos a medida que pasan por cada parte del corazón. Puede mostrar indicios de daño cardíaco debido a la enfermedad coronaria y en él se pueden hallar signos de un ataque cardíaco previo o actual.

Una prueba prueba de esfuerzo puede mostrar posibles signos y síntomas de la enfermedad coronaria, como:

  • Alteraciones de la frecuencia cardíaca o de la presión arterial

  • Sensación de falta de aliento o dolor en el pecho

  • Alteraciones del ritmo cardíaco o de la actividad eléctrica del corazón

Un estudio de cardiología nuclear que consiste en inyectar una sustancia radiactiva en la corriente sanguínea para ver cómo fluye la sangre por las arterias.
Una ecocardiografía emplea ondas sonoras para producir una imagen del corazón que permite ver cómo funciona.
Una angiografía coronaria se realiza en el laboratorio de cateterismo cardíaco. Esta prueba le proporciona al médico una «película» en rayos X de la actividad del corazón y del flujo de la sangre por las válvulas y las arterias. Detecta obstrucciones de las arterias coronarias.
La tomografía por emisión de positrones (TEP) emplea información relacionada con la energía de ciertos elementos del organismo para mostrar las zonas del músculo cardíaco que están sanas y las que están lesionadas.

Calculadoras de riesgo Cardiovascular en tu celular:

Pacientes Calcula risks_karinapptx

Calculadora de Riesgo Cardiovascular de la Organizacion Panamericana de la Salud (OPS).

Descarga aquí la aplicación

app ciprecar

 

 

 

 

 

 

Calculadora de riesgo cardiovascular de la Sociedad Española de Cardiología (SEC)

calculadora riesgo SEC